9種減少疲勞的精油

當你感覺疲勞時，它不僅限制你的身體能力，而且還會限制你的大腦能量。換句話說，疲勞症狀既是身體上的，也是心理上的，所以這種情況會影響你的職業，情緒，個人和社會經驗。隨著時間的推移，你可能會經歷額外的肌肉疼痛，不良的睡眠習慣，失眠，認知功能障礙，意識模糊，氣短，心臟問題以及生活質量普遍下降。

用於減輕疲勞的精油列表
佛手柑油
天竺葵油
雪松油
桉樹油
熏衣草油
薄荷油
檸檬油
羅勒油
迷迭香油